JAK 2

Sprawa bardzo indywidualna bo ja bije 5/25 i sie swietnie sprawdza a nabieram 1,2/40 i z niczym nie mam problemu.. Nieźle szczerze mówiąc pomyślał bym że za krótka, ale jeśli się sprawdza to zaj**iscie , cienka i krótka , jak insulinowka prawie hehe :) A ja wbijam 0,7 30mm i nigdy innej nie próbowałem nawet Zmieniony przez - Paweleek1988 w dniu [...]

nawet ci co lecą test4life kiedyś zejdą z bomby %-) kewstia zamiany piorytetów w życiu jak zrobisz odblok to na off'ie powinneś zostać 2-3 miechy minimum__niezależnie czy leciałeś rok czy 12 tyg. a kwestia dlaszego porogresu zależy od prawidłowego żarcia, treningu, doboru środków i ich ilości

koło 2 lat ale z przerwami bo ćwicze od września do marca bo w wakacje mam inne zajęcia typu robota na budowie więc mozna to potrakowac jak siłke

jak chodzi o artykuł pierwszy rok treningów to mozesz zacząć od 2 czy 3 stopnia. Co do przerw to około 60-90 , 3 minutowych nie ma co robić bo wiecej siedzenia niż treningu. Tak z każdą serią progres.

to nam też ciężko powiedzieć jak z masa, ja myślę że jeden dziennie Ci starczy o takiej kaloryczności, popatrz za 2 tyg co się zmieni

masz tu kilka; http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html i to tyle ewentualnie jeszcze whey c6 z hi-tec białko z olimpu jest o smaku naturalnym więc jak zależy Ci na smaku to wez albo whey c6 albo whey 100 [...]

generalnie bez sensu, skończ jedno i zacznij drugie zamiast uskuteczniać taki mongolski balet.. No chyba że łączysz ćwiczenia na biceps i triceps to wtedy jak najbardziej możesz łączyć,ale lepiej nie wszystkie ćwiczenia a tylko jedno max 2 tak robić.. pozdrawiam

w twoim wypadku nitro 2 razy dziennie, pijąc z rana na pewno delikatnie Cię pobudzi DN nitro w porze około treningowej ale poczekałbym na kasę i jak faftaq dobrze prawi dokupił pojedynczą formę kreatyny

mozesz wziasc ale zeby zrobić cykl z samego xpanda to potrzeba 2 puchy jak chcesz xpanda to wez ale dorzuć do tego pojedynczą formę kreatyny

uzywanych lalek niebiore doli tyle... p.s a soga jak nie bylo tak i niema...juz go niechce od ciebei p.s2 "franz niemial racji- wy niejestescie po***ane, wy jestescie po prostu bezdennie glupie..." "Trzeba się urodzić albo królem, albo głupcem..." Zmieniony przez - xero w dniu 2003-02-14 16:41:01

bierzesz ją krótko,bo dopiero tydzien.Odstaw ją i porządnie sie wykuruj.Jak wyzdrowiejesz to zrób 2-3 luźniejsze trebibgi i wtedy zacznij cykl

mozesz probowac masarzy z maścią Arcalen (ziołowa) on rozgrzeje miesnie i powinny sie łatwiej "zagoić" bo takie samo z siebie to to raczej nie jest... ja mam takie cos jak dluzej poleze przed tv na brzuchu podbierajac sie rekami ze sie odginam =] poźniej sie mecze zeby wyprostowac sie heh... lekarz powinien wiedziec najlepiej co ci [...]

1)teść podlewa od zawsze na zawsze (ja teraz na mixie mam ryjek jak piłka) 2)post miał być żartem :)

Jako urozmaicenie treningu takie hantle możesz sobie zakupić tylko jak dla mnie to 2 x 10 kg jest za mało obciążenia. Co na tym zrobisz tak na prawdę za jakiś czas na takich hantlach to nawet ramion solidnie nie przetrenujesz bo 10kg na rękę to jest dość mało. Hantle fajna sprawa, ale musiałbyś mieć w nich jakieś 30-40 kg na dołożenie żeby jakieś [...]

https://www.sfd.pl/Atrofia_jader_i_slaba_erekcja-t1223482-s7.html Odnosnik do mojego tematu odnosnie cyklu. Zaktualizowalem go, wzialem HCG ktore nie zadzialalo jak powinno i chyba zablokowalo testosteron. Nastepnie wskoczylem 2 tygodnie na proviron, jednak tez nic to nie dalo. Zostala mi rozpisana terapia z HCG 500j dziennie (4 ampulki) + clomid [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

no to tak jak Merceleq tylko innaczej troszke: 1-6 prop 50mg co 3 dzien 2-6 30mg winstrol zamiast prolo prop i bedzie spoko choc tez moze byc prolo ale to juz nie bedzie to Pozdrawiam

low carb to jest ograniczenie wegli do okolo 100-150g dziennie zwiekszenie ilosci bialka do okolo 2,5g/kg nie prowadze zadnego zeszytu ale spozywam okolo 200g bialka napewno jak mozesz to wez to rozpisz

ale co split czy fbw ? napisz dokladniej bo nie mam chusty na glowie i kuli z ktorej czytam twoje mysli fbw 3x w tygodniu co 2 dzien split to juz zalezy jak masz partie miesniowe rozlozone w okresie tygodnia a ile razy to juz zalezy od podzialu ale pamietajac ze piszesz w tym dziale to straczy 3xlub4x z odpowiednim podzialem ale powinienes jechac [...]

taurynę rano i przed treningiem- 2 do 3g- przed treninigiem ta mniejsza wartość, bcaa przed i po treninigu tak żeby wychodziło 4-5g. bcaa na porcję, bmb po 1g. rano, przed i po treningu i pezwd snem a w nt. po gramie rano, w środku dnia między posiłkami i przed snem, kreatynę rano i po treninigu po 4-5g. naraz a w nt. możesz tylko rano 5g. białko [...]